
Canelones de Cogumelos
Canelones de Cogumelos
Os Canelones de Cogumelos foram pensados para quem procura conforto, nutrição e equilíbrio num só prato. Inseridos na linha Calm Mode, assim, estes canelones vegetarianos combinam cogumelos frescos e beringela cremosa com um molho de tomate aromático, envolvidos numa massa macia e finalizados com molho bechamel suave e queijo derretido. Assim, tornam-se uma refeição que aquece, sacia e promove bem-estar sem excessos.
Ingredientes que nutrem
- Cogumelo branco — fonte de proteína vegetal e antioxidantes que apoiam o sistema imunitário.
- Beringela — rica em fibras e compostos fenólicos, contribui para a digestão e ajuda no equilíbrio metabólico.
- Molho de tomate — abundante em licopeno, promove saúde cardiovascular e ação antioxidante.
- Molho bechamel caseiro — preparado com bebida de soja, especiarias e um toque de noz-moscada, garante cremosidade e sabor equilibrado.
- Queijo mozzarella — aporte extra de proteína e cálcio, que contribui para ossos e músculos fortes.
- Azeite — gordura saudável que auxilia na absorção de vitaminas lipossolúveis.
Micronutrientes em destaque
Os Canelones de Cogumelos são ricos em antioxidantes, fibras e minerais que favorecem a calma e o equilíbrio do organismo. O magnésio da beringela e do molho bechamel ajuda no relaxamento muscular, enquanto o cálcio da mozzarella apoia a saúde óssea. O licopeno do tomate protege contra o stress oxidativo e a vitamina B presente nos cogumelos contribui para a vitalidade e bom funcionamento do sistema nervoso. Assim, este prato alia prazer, nutrição e funcionalidade.
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Canelones: beringela, massa de canelones, cogumelos frescos, molho de tomate caseiro, farinha integral, bebida de soja, cebola, alho, queijo mozzarella, azeite, sal e salsa.
Molho de tomate caseiro: tomate, cebolas, cenoura, pimentos vermelhos, alhos, louro, orégãos, azeite e açúcar mascavado.
Glúten, soja, cogumelos e queijo.
Valores médios | Por 100 g | Por dose (300 g) |
---|---|---|
Valor energético | 193 kcal | 573 kcal |
Lípidos | 11,52 g | 34,57 g |
Dos quais saturados | 5,89 g | 17,66 g |
Hidratos de carbono | 16,85 g | 50,54 g |
Dos quais: Açúcares | 2,35 g | 7,06 g |
Fibra | 2,17 g | 6,50 g |
Proteínas | 7,06 g | 21,17 g |
Sal | 1,15 g | 3,46 g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
Muito saboroso. É pena que a dose seja tão pequena.
Uma bela surpresa, o sabor é ótimo.
Adorei este prato, muito saboroso, e com para variar de carne e peixe.