Escolhas saudáveis, vibes felizes
Frango Pomodoro
Frango Pomodoro
Curry de Lentilhas
Curry de Lentilhas
Arroz de Pato
Arroz de Pato
Frango Teriyaki
Frango Teriyaki
Bebe bastante água durante o dia:
3,7l para homens e 2,7l para mulheres.
Não existe uma receita mágica, mas quase...
Uma pitada de saúde, uma colher de praticidade e conveniência, uma xícara de qualidade e um toque de variedade!
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Almôndegas de Frango
3 suculentas bolinhas de frango e vegetais, massa integral e legumes.
Um prato equilibrado para te ajudar a manter saudável no dia a dia!
Almôndegas de frango
3 suculentas bolinhas de frango e vegetais!
Adicionamos 100g de massa integral, 50g de noodles de curgete e 50g de tomate cherry.
Já consideraste o poder do alongamento para aliviar o stress e melhorar a tua flexibilidade?
Dá um passeio ao ar livre sempre que puderes, respira fundo e aprecia a natureza.
Mesmo que seja apenas por alguns minutos, o sol faz maravilhas pelo teu bem-estar!
Respira fundo e inspira-te!
Uma pitada de informação
O bem-estar vai além do que está no prato.
É uma descoberta constante sobre nutrir a mente, corpo e alma.
Revista Spot – Edição Saúde
Revista Spot – Edição Saúde
