Escolhas saudáveis, vibes felizes

Já consideraste o poder do alongamento para aliviar o stress e melhorar a tua flexibilidade?

Dá um passeio ao ar livre sempre que puderes, respira fundo e aprecia a natureza.

Mesmo que seja apenas por alguns minutos, o sol faz maravilhas pelo teu bem-estar!
Respira fundo e inspira-te!
Uma pitada de informação
O bem-estar vai além do que está no prato.
É uma descoberta constante sobre nutrir a mente, corpo e alma.

Revista Spot – Edição Saúde


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