Reviews temperadas com sorrisos
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Frango Teriyaki
Tradição japonesa com ingredientes frescos
Descobre o nosso Frango Teriyaki, uma receita que combina a autenticidade da culinária japonesa com ingredientes frescos e locais. Este prato oferece sabores exóticos e equilibrados, perfeitos para quem quer uma refeição nutritiva e cheia de sabor. Marinamos o peito de frango fresco num molho teriyaki feito com molho de soja, laranja natural, gengibre, alho e especiarias. Assim, garantimos uma carne tenra, suculenta e aromática.
Esparguete integral e sementes de sésamo: energia duradoura
Acompanhamos o frango com esparguete integral, que contém mais fibra e promove uma digestão lenta. Ou seja, mantém-te saciado e com energia estável durante o dia. Além disso, as sementes de sésamo adicionam textura crocante, além de fornecer gorduras saudáveis e minerais essenciais, como zinco e magnésio.
Legumes salteados com sabor asiático
Salteamos pimento vermelho, pimento verde, cogumelos paris e cebola, misturando-os com molho de ostras, Hoi Sin, molho de soja, óleo de sésamo e azeite. Esta combinação traz frescura, cor e um aumento significativo no valor nutricional do prato. Por isso, consegues uma refeição equilibrada e cheia de antioxidantes.
Frango panado com tempero especial e cozinhado no forno
Preparamos o frango panado com peito de frango temperado com paprica doce, pimenta preta, alho, mostarda Dijon e ervas de Provence. Em seguida, passamos o frango pelo ovo e pão ralado para criar uma crosta crocante. Depois, cobremos com o molho teriyaki e levamos ao forno, evitando frituras e tornando o prato mais saudável.
Conclusão: uma refeição completa para o teu dia a dia
O Frango Teriyaki é ideal para quem quer uma refeição saborosa, equilibrada e feita com ingredientes naturais, sem aditivos artificiais. Em resumo, este prato oferece conforto, nutrição e praticidade para qualquer momento — seja almoço ou jantar.
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Esparguete integral e sementes de sésamo.
Molho teriyaki: molho de soja, molho Hoi sin, molho de ostras, gengibre, alho, laranja, água e maizena.
Frango panado: peito de frango fresco, paprica doce, pimenta preta, alho, mostarda dijon, lima, açúcar mascavado, ervas provence, cominhos, ovo e pão ralado.
Legumes asiáticos: Pimento vermelho, pimento verde, cogumelos paris, cebola, molho ostras, molho Hoi sin, molho soja, óleo sésamo e azeite.
Sésamo, moluscos, soja e glúten.
Pode conter fragmentos de ossos.
| Valores médios | Por 100 g | Por dose (340g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 135,57 kcal | 460,94 kcal |
| Lípidos | 4,94 g | 16,79 g |
| Dos quais saturados | 1,03 g | 3,51 g |
| Hidratos de carbono | 14,10 g | 47,93 g |
| Dos quais: Açúcares | 1,85 g | 6,29 g |
| Fibra | 2,25 g | 7,64 g |
| Proteínas | 8,12 g | 27,62 g |
| Sal | 0,81 g | 2,76 g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
Reviews temperadas com sorrisos
10 avaliações de Frango Teriyaki
1-3 de 10 avaliações
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Perfeito
Gostei mas tem pimento a mais.
Bom produto, bastante saboroso. Acho que tem Pimento vermelho, pimento verde a mais em grandes dimensões, não sou particularmente fã, pode ser substituido por frutos secos eventualmente como caju, ou pistacho.