Empadão de Atum

Empadão de Atum com Puré de Batata Doce: sabor britânico e conforto
Inspirado na cozinha britânica, o nosso empadão de atum traz conforto e sabor simples à tua mesa. O prato combina uma crosta cremosa de puré de batata doce por cima e por baixo, com atum desfiado no centro, envolvido num molho de tomate suave e parmesão aromático.
Assim, consegues uma refeição equilibrada que aquece o corpo e a alma. Além disso, é perfeita para toda a família e agrada a todos os gostos.

Puré de batata doce: cremosidade, cor e nutrição
O puré prepara-se com batata doce, bebida vegetal e creme vegetal. Isso confere uma textura suave, ligeiramente adocicada e muito nutritiva.
Dessa forma, torna-se a base e cobertura ideal para o empadão, acrescentando cor e riqueza ao prato. Além disso, é uma ótima fonte de vitaminas A e C, que fortalecem o sistema imunitário e promovem a saúde da pele.

Atum e legumes frescos num molho saboroso
No interior, usamos atum ao natural desfiado, misturado com um molho caseiro de tomate, cebola, cenoura, pimentos e alho. Acrescentamos ainda brócolos e ovos para dar textura e nutrientes.
Além disso, o parmesão derrete e envolve todos os ingredientes, conferindo sabor intenso e cremosidade extra. Por isso, este empadão é rico em proteínas, fibras e antioxidantes, sendo ideal para quem procura refeições práticas e saudáveis.

Prático, reconfortante e natural
Este empadão de atum é fácil de preparar e perfeito para refeições equilibradas no dia a dia. Utilizamos ingredientes naturais, sem conservantes ou aditivos artificiais.
Assim, podes desfrutar de uma refeição saborosa que alimenta o corpo e conforta o espírito. Além disso, é uma excelente opção para momentos em família ou para quem quer cuidar da saúde sem complicações.
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