
Bowl de Frango
Bowl de Frango
A Bowl de Frango é uma refeição funcional pensada para o equilíbrio intestinal e bem-estar digestivo. Preparado com peito de frango tenro, puré de abóbora cremoso, curgete e arroz basmati, finalizado com sementes de abóbora, este prato combina sabor, textura e nutrição de forma harmoniosa.
A proteína magra do frango apoia a manutenção e recuperação muscular, enquanto os vegetais fornecem fibras, vitaminas e antioxidantes que promovem uma digestão saudável. As sementes de abóbora adicionam gorduras boas, minerais e um toque crocante, completando assim a refeição com funcionalidade e sabor.
Ingredientes que nutrem e fortalecem
- Peito de frango — proteína magra de alta qualidade.
- Puré de abóbora — textura cremosa, baixo FODMAP e fonte de fibras.
- Curgete e arroz basmati — hidratos leves, vitaminas, antioxidantes e digestão fácil.
- Sementes de abóbora — gorduras boas, magnésio e zinco.
- Azeite, sal e ervas aromáticas — equilíbrio de sabor e funcionalidade.
Micronutrientes em destaque
A Bowl de Frango é uma refeição completa, rica em micronutrientes que apoiam o equilíbrio intestinal e a vitalidade. O frango fornece proteína de alta qualidade para regeneração muscular e energia sustentável. A abóbora aporta vitamina A, potássio e fibras de baixo FODMAP, enquanto a curgete contribui com carotenoides e antioxidantes. O arroz basmati fornece hidratos de carbono de digestão suave, e as sementes de abóbora oferecem magnésio e zinco, assim, são importantes para função metabólica e digestiva.
Esta refeição é ideal para quem procura uma alimentação Low FODMAP, garantindo sabor sem comprometer a digestão. Feita por nutricionistas para o teu prato.
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Frango, arroz basmati, abóbora, curgete, creme vegetal, bebida vegetal, vinho branco, sementes de abóbora, ervas de Provence, folhas de louro, azeite, sal, pimenta.
Pode conter fragmentos de ossos, pode conter vestígios de glúten, FRUTO DE CASCA RIJA (sementes de abóbora), soja.
Valores médios | Por 100 g | Por dose (305 g) |
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Valor energético | 123 kcal | 375 kcal |
Lípidos | 4,6 g | 14,0 g |
Dos quais saturados | 0,9 g | 2,7 g |
Hidratos de carbono | 12,8 g | 38,9 g |
Dos quais: Açúcares | 3,0 g | 9,2 g |
Fibra | 2,3 g | 7,0 g |
Proteínas | 9,0 g | 27,5 g |
Sal | 0,5 g | 1,5 g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
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