Reseñas aderezadas con sonrisas
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Frango Jerk
O nosso peito de frango é filetado e grelhado no forno.
São adicionados bocadinhos de peito de frango ao molho jerk.
É um molho condimentado e agridoce, vale muito a pena experimentar. Sabias que é uma receita tipicamente jamaicana? E muito famosa!
Um travo adocicado combina bem com um arroz leve: o arroz aromatizado.
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Frango Jerk: peito de frango fresco, polpa de tomate, cebola, azeite, vinho, agave, sal, especiarias jamaicanas, alho em pó
Arroz cozido a vapor: água, arroz basmati branco, azeite, cebola, alho, sal
Sulfitos, pode conter vestígios de glúten. pode conter fragmentos de ossos.
| Valores médios | Por 100 g | Por dose (300g) |
|---|---|---|
| Valor energético | 154,48 kcal | 478,89 kcal |
| Lípidos | 2,75 g | 8,53 g |
| Dos quais saturados | 0,64 g | 1,98 g |
| Hidratos de carbono | 14,36 g | 44,53 g |
| Dos quais: Açúcares | 1,17 g | 3,62 g |
| Fibra | 0,46 g | 1,43 g |
| Proteínas | 16,39 g | 50,80 g |
| Sal | 0,63 g | 1,94 g |
- Conservar na embalagem original a -18°C para manter a qualidade e frescura.
- Após descongelar, não voltar a congelar.
- Conservar no frigorífico e consumir no prazo de 48 horas.
- Fazer pequenas perfurações no filme plástico com um garfo.
- Colocar no micro-ondas a 800W durante 5 minutos.
- Aquecer mais 2 minutos, se necessário, para garantir uma preparação perfeita.
- Consumir imediatamente após a preparação.
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